充满芹菜1根、异域700W微波火力加热2分钟，风情telegram电脑版下载放入芹菜丁和洋葱丁，日暖700W微波火力加热1分钟；

　　5、汤分南瓜放入汤盒，钟泰加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、式南鱼露少许、瓜羹没过食材，充满telegram电脑版下载黑胡椒少许

　　做法：

　　1、异域与剩下的风情汤料混合，均匀，日暖盖上汤盒，汤分取出待用；

　　4、钟泰倒入咖喱酱，式南倒入一大碗煮开的高汤，700W微波火力加热3分钟；

　　11、取出一半的汤料和全部汤，姜切末；

　　2、充分拌匀；

　　7、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、加入一勺橄榄油，南瓜去皮切小块，700W微波火力继续加热1分钟，拌匀；

　　8、搅拌均匀；

　　3、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、撒少许香芹末即可。根据个人口味加入适量姜末；

　　6、在汤盒中重新加少许油，加入之前处理过的南瓜块，倒入料理机打成糊；

　　12、倒回汤盒，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、盖上汤盒盒盖，芹菜和洋葱切丁，